작은 벽돌이 모여 견고한 성을 쌓듯,
작은 습관 하나 하나가 모여서 튼튼하고 건강한 몸을 만든다.
‘그거 하나 한다고 건강해지겠어’하고
무심히 지나쳤던 습관들이 사실은 평생건강을
지키는 열쇠일 수도 있다.
