⑥. 등산은 관절 연골에 좋다.
연골세포는 뼈나 근육처럼 혈액이 아니라 관절액에서
영양을 공급받는다. 만약 연골세포에 영양 공급이
제대로 되지 않으면 표면이 찌부러지면서
퇴행성 관절염이 생기게 된다.
무릎을 구부렸다 펴는 동작은 연골 세포 사이에
관절액이 스며들게 해 영양공급과 찌꺼지 배출을
원활하게 돕는다.
⑥. 등산은 관절 연골에 좋다.
연골세포는 뼈나 근육처럼 혈액이 아니라 관절액에서
영양을 공급받는다. 만약 연골세포에 영양 공급이
제대로 되지 않으면 표면이 찌부러지면서
퇴행성 관절염이 생기게 된다.
무릎을 구부렸다 펴는 동작은 연골 세포 사이에
관절액이 스며들게 해 영양공급과 찌꺼지 배출을
원활하게 돕는다.