/컴퓨터 이용시 지혜를 발휘하자
컴퓨터 모니터와의 거리를 좀 더 멀리 하고 화면을 너무 밝거나 너무 어둡게 하지 말자.
그리고 눈동자를 한 시간 이상 모니터에 고정하지 말고 작업을 하면서도 목 운동도 하고 눈동자를 좌우로 혹은 다른 곳을 둘러보면서 작업을 하자.
/컴퓨터 이용시 지혜를 발휘하자
컴퓨터 모니터와의 거리를 좀 더 멀리 하고 화면을 너무 밝거나 너무 어둡게 하지 말자.
그리고 눈동자를 한 시간 이상 모니터에 고정하지 말고 작업을 하면서도 목 운동도 하고 눈동자를 좌우로 혹은 다른 곳을 둘러보면서 작업을 하자.