허리 통증은 디스크가 손상되고
있다는 뜻 인데도 우리는
근육이 뭉쳐서 그렇다.
허리가 뻣뻣해서 그렇다. 고 생각하고
허리에 나쁜 운동을 한다.
☞ 허리 통증을 유발하지 않는
방법으로 허리를 유지해야 한다.
그것은 바로
허리반창고 자세이고, 그것은 바로
허리에 좋은자세를 말한다.
허리 통증은 디스크가 손상되고
있다는 뜻 인데도 우리는
근육이 뭉쳐서 그렇다.
허리가 뻣뻣해서 그렇다. 고 생각하고
허리에 나쁜 운동을 한다.
☞ 허리 통증을 유발하지 않는
방법으로 허리를 유지해야 한다.
그것은 바로
허리반창고 자세이고, 그것은 바로
허리에 좋은자세를 말한다.