따뜻한 물을 마시는 것은 스트레스 해소에도 좋다고 합니다.
수분 섭취는 건강 유지를 위해 필수입니다. 아침이나 잠들기 전 따뜻한 물(54~71도 사이)을 마시면 몸에 변화가 생긴다고 합니다. 소화, 울혈, 콧물, 인후통, 기침, 피로에 좋다고 하니 따뜻한 물을 많이 마시게요.
앙꼬코인 화이팅 ♡♡♡
따뜻한 물을 마시는 것은 스트레스 해소에도 좋다고 합니다.
수분 섭취는 건강 유지를 위해 필수입니다. 아침이나 잠들기 전 따뜻한 물(54~71도 사이)을 마시면 몸에 변화가 생긴다고 합니다. 소화, 울혈, 콧물, 인후통, 기침, 피로에 좋다고 하니 따뜻한 물을 많이 마시게요.
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