특히 단백질이 풍부해 마른김 5장(10g)은
달걀 1개와 맞먹는다고 합니다.
비타민A와 C가 풍부할 뿐 아니라
비타민B1·B2·E, 칼륨과 칼슘, 마그네슘, 인 등의
무기질이 가득하답니다.
알고 먹으면 놀라운 김 효능 10가지에 매일 1가지 씩 자세히 알아보겠습니다
✌️건강 하십시요✌️
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