앙꼬코인

ANKOCOIN

공복시간

What is today?
🇰🇷 Korea
2023-03-06
👨‍🚀 four8951

식사와식사사이에공복시간을
16시간유지하면 건강에좋다는얘길들어서실천해보려한다
전날저녁을6시에먹고그다음날10시에아침을먹으면되는것이니 불가능한일은아니되우선은일주일에세번만 해봐야겠다
많이먹어더부룩함보다는공복의편안함을즐겨봐야겠다

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ANKO is pronounced 'Ang-Kko'.

안코 아녜요.. 앙'꼬'에요 :)

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