요즈음은
유튜브나,매스콤을통해,건강상식을,의사보다,일반인이,더
많이아는것같다
건강하게,산다는것
걸어다니다팔팔하게살다가,죽는것은건강이있으야한다
건강의비결
첫째는,앉아있는것보다,걷는다가첫째
둘째는,잠을깊이8시간이상자는것이다
잠이보약이란말처럼
셋째는,잘먹고잘싸고,과식하지않는것이다
넷째는,내일일은
내일걱정하는것이다
오지도않는것을미리걱정할필요는없다
그져,내가지금하는일에,최선을다하는것이다
그외에도,많지만
이네가지만지켜도
건강할것같다
산다는것
잘먹고,잘싸고,잘자고,잘걸어다니면
건강하게,살다가는것이다
요즘은,자식이부양하는것이아니라
요양병원이대세다
병원생활을많이해봤지만.요양병원은
살아있는것이아니라,수명만연장하는것뿐이니,살아있는삶이아니다
오늘건강하게,살기위해서,햇빛이있는
잿빛하늘을보며
큰숨을들이켜본다
아!!!살아있내
하며,걸어본다
정말살아있내,이렇게살다가야지