어제 갑자기 심장이 두근거리고
가슴이 답답하고 어지러움을 느꼈네요
별 이유없이 몸에 이상이 생기니 황당하네요
이런걸 공황장애라고 하나 생각도 들고
이대로 가다가는 갑자기 핑돌아서 쓰러질 수도 있다는 생각이 들어 금요일 저녁이라 급하게 약국에 들러 약사에게 얘기하니 우황청심환과 신경안정제를 줘서 먹고 내리 잤더니
어제보단 좀 나아졌지만 여전히 전체적으로 안좋네요
평소에 느끼지 못하는 심장의 두근거림을 느끼는게
신경쇠약이라고 하네요
스트레스, 과로, 수면부족, 커피, 심리적 요인 등이 원인이라고 합니다
과로사라는 걸 처음 진지하게 느꼈네요
모두들 쉬엄쉬엄 여유를 가지고 충분히 걷기 운동하며 생활하세요
특히 새벽2,3시까지 코인이 쥐약인 것 같네요
건강해야 대박이 의미가 있겠죠