”” 걱정이 많은 이유는
나와 주변 사람들을 비교하거나
분수에 맞지 않게 많은 것을
가지려할 때 입니다..
욕망을 가지되 적당함을 유지하면서
느긋하게 책을 읽거나
좋아하는 노래를 들으며
긴 호흡으로 천천히
걱정을 밀어내세요..
반복하시다 보면
편안해지실 겁니다.. ””
좋은아침요~~
”” 걱정이 많은 이유는
나와 주변 사람들을 비교하거나
분수에 맞지 않게 많은 것을
가지려할 때 입니다..
욕망을 가지되 적당함을 유지하면서
느긋하게 책을 읽거나
좋아하는 노래를 들으며
긴 호흡으로 천천히
걱정을 밀어내세요..
반복하시다 보면
편안해지실 겁니다.. ””
좋은아침요~~