16. 고기와 파인애플
└▶파인애플이 고기를 연하게 해 주고, 소화를 촉진시킨다.
피로회복
17. 굴과 레몬
└▶철분의 흡수 이용률이 높아진다.
허약체질 개선
18. 미역과 두부
└▶두부를 많이 섭취하면 몸 속에서 요오드 기운이 빠져나갈 수 있는데 미역이 이러한 두부의 약점을 보완한다.
다이어트 식품
16. 고기와 파인애플
└▶파인애플이 고기를 연하게 해 주고, 소화를 촉진시킨다.
피로회복
17. 굴과 레몬
└▶철분의 흡수 이용률이 높아진다.
허약체질 개선
18. 미역과 두부
└▶두부를 많이 섭취하면 몸 속에서 요오드 기운이 빠져나갈 수 있는데 미역이 이러한 두부의 약점을 보완한다.
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