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폭염을 이기는 8가지 방법} -홍혜걸 의학박사- 1

1. 이수치열(以水治熱)

이열치열(以熱治熱)은
가장 잘못된 태도입니다.
일부러 사우나 등 더운
곳에 가거나 뜨겁고
매운 음식을 먹는 것은
미련한 짓입니다.

체열이 올라가 더욱
탈진에 빠지게 만들며
심한 경우 열사병이
생길 수도 있습니다.

의학적으론 이수치열이
좋습니다. 그러니까
더위는 물로 다스려야
한다는 뜻입니다.

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