●노인 본색 8가지
미소나 웃음을 갖자.
긍정적인 마음을 갖자.
화를 내지 말고
화를 잘 다스리자.
항상 감사를 표시하고
칭찬하는 습관을 갖자.
항상 몸을 깨끗이 하고
옷을 자주 갈아 입자.
항상 주위를 깨끗하게 하고
정리하는 습관을 들이자.
색깔이 밝고
화려한 색깔의 옷을 입자.
나이에 맞는 체조등으로
체형을 반듯하게 유지하도록 하자.
ㅡ많이 걷고 웃읍시다.
●노인 본색 8가지
미소나 웃음을 갖자.
긍정적인 마음을 갖자.
화를 내지 말고
화를 잘 다스리자.
항상 감사를 표시하고
칭찬하는 습관을 갖자.
항상 몸을 깨끗이 하고
옷을 자주 갈아 입자.
항상 주위를 깨끗하게 하고
정리하는 습관을 들이자.
색깔이 밝고
화려한 색깔의 옷을 입자.
나이에 맞는 체조등으로
체형을 반듯하게 유지하도록 하자.
ㅡ많이 걷고 웃읍시다.