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야외공원으로

오늘은 날씨가 너무 좋아 운동겸 동네 공원으로 나갔는데 날씨가 따뜻해 정말 좋았어요
요즘 날씨도 춥고 여기저기 몸이 좋지않아 병원 치료받고 운동을 할수가 없어 계속 집에만 있었는데 오랜만에 날씨도 좋고 밖에서 운동하고 산책하기 너무좋아 한두시간 정도는 걸었네요 앞으로는 운동도 해야하고 가능한 날씨가 아주 강추위가 아니면 운동하고 몸을 좀 단련시켜야 할거같아요 움츠리고만 있어 되거같지가 않네요 치료는 받되 운동은 무리가지 않을정도로 하고 걷기는 매일 좀 하고 될수있음 차를 갖고 가는거 보다 가능한 걸어서 다녀야 될거 같아요
워니뭐니해도 운동이 최고인거같아요 날씨가 빨리 좀 따뜻해 활동하기 좋은 계절이 돌아왔음 좋겠네요

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