우리 몸이 보내는 ‘스트레스 위험 신호’는 어떤 것이 있는지 알아보자
1. 몸이 자꾸 가렵다.
연구에 따르면 불안하거나 긴장하는 등의 스트레스 상황에서는 피부염이나 습진, 건선 등 피부 가려움증의 근본적인 조건들이 악화된다. 스트레스 반응은 신경섬유를 활성화시켜 이유없는 가려움을 유발할 수 있으므로 평소 심호흡 등의 방법으로 스트레스를 관리해 주는 것이 중요하다.
우리 몸이 보내는 ‘스트레스 위험 신호’는 어떤 것이 있는지 알아보자
1. 몸이 자꾸 가렵다.
연구에 따르면 불안하거나 긴장하는 등의 스트레스 상황에서는 피부염이나 습진, 건선 등 피부 가려움증의 근본적인 조건들이 악화된다. 스트레스 반응은 신경섬유를 활성화시켜 이유없는 가려움을 유발할 수 있으므로 평소 심호흡 등의 방법으로 스트레스를 관리해 주는 것이 중요하다.